ライフ,  健康

カモミールティーの美味しい飲み方

こんにちは^^
あんちょびです。

最近飲めるようになったカモミールティーについて書いてみます。
せっかく飲めるようになったのはいいけれど、もしかしたらアレルギーの症状が出てるかもしれないという(笑)
と、思ったらやめても症状が治らなかったのでどうやらカモミールのせいではありませんでした。ごめんカモミール。
勢いよく全部処分してしまった・・・9/3追記



紅茶が大好きな私は、もちろん色々なハーブティーにも興味を持つのですが、よくノンカフェインでリラックス効果の高いカモミールティーに惹かれつつも「薬みたいで美味しくない!」と思っていました。


それでもカモミールティーはよく目にするし、効能を見る限りいつも気になる存在で買っては飲めずに捨てるということを度々繰り返していました。


飲めるようになったのは、単純に冷水にティーパックを入れてアイスティーにして飲むという方法にしたからです。
ホットで飲む際の何だかよくわからない「おえっ」とする感じがありません。
甘くて美味しいじゃない!と思って7月中毎日飲んでいた矢先のこと・・・まさかのアレルギー発症かもです。

カモミールティーの効能

まずは、そこまで熱を入れていたカモミールティーを飲むメリットについてご紹介します。

・ノンカフェイン
・リラックス効果が高く、安眠、疲労回復に作用する
・抗酸化作用でガン予防、老化防止にアレルギー症状の緩和への期待


ね、飲みたくなるでしょう。
リラックスできそうな雰囲気で、ヨガ教室やマッサージのあとなんかもよく用意されていたりします。

が、しかし、妊婦さんやアレルギーがでる人は注意

まずは妊婦さん。
カモミールは、子宮を収縮させる作用があるといわれていて、妊娠初期は控えたほうがいいようです。
属名のマトリカリアは「子宮」を意味し、婦人病の薬として用いられていたことに由来するほどなので強い作用があるのでしょう。


そして、花粉症もちの人。
そう私。
元々アトピー体質で不摂生をすると花粉症もひどく出てしまうのですが、最近左目がどうも調子が悪く粘り気があるような気がするなと思っていました。涙目一歩手前のような感じで、夜すこしかゆい時もあるけれどそこまでかゆさはないので気にせずにいたのですが、おそらくこれは花粉症症状ではないかと思っています。



なぜなら、私の花粉症は鼻よりも目の痒みのほうがひどく、秋のブタクサシーズンにも引っかかるからです。

まさかの、カモミールがキク科であることから引きおこす、キク科アレルギーとも知らず、毎日飲んでいたとは・・・
と、思ったらやめても症状が治らなかったのでどうやらカモミールのせいではありませんでした。ごめんカモミール。
勢いよく全部処分してしまった・・・9/3追記



まあ、もちろんアレルギーが出るということは甘いものや油物の食べ過ぎがたたって出ているのだろうからそれも含めて気をつけなければ・・・


♡おまけ
ちなみにカモミールは蟹座(6/22-7/23)の象徴アロマだそうです。
女性を象徴する蟹座だからなのかな・・・